実は

今日誕生日なんです！

ありがとうございます！ありがとうございます！！

ほぼ毎年おじいちゃん・おばあちゃんから

バースデーカードが届きます。

（クリスマスカードも送ったりしてなかなか

おしゃれなおじいちゃんなのです）

おじいちゃんちに貼ってある格言？みたいなものが、

行くたびにいいなあ、と思っていて、

覚えて実行しよう、と思ってもなかなか覚えられなくて、

そしたらその言葉をカードに書いてくれていました。

どこから引用したのか、オリジナルなのか、

よく分かりませんが、みなさんにも教えたくて。

カードの言葉をのせます。

一日一回　自分をほめる

一日十回　大きな声で笑う

一日百回　深呼吸をする

一日千字以上の文字を書く

一日一万歩以上を歩く

がんばってみようかな。

よいゴールデンウィークを！！ではらいらいもく！